El YOGA PARA EMBARAZADAS o YOGA PRENATAL, permite a las futuras mamás cuidad de su cuerpo, ponerlo en consonancia con su mente y con su espíritu a la espera de recibir al bebé por llegar. Este ejercicio también ayuda a aliviar problemas muy comunes durante el embarazo como la hinchazón o los dolores de espalda y de piernas. Además, el yoga permite que la mujer embarazada conserve la elasticidad de su cuerpo. Incluye sesiones de 2 días a la semana durante 1 mes.